As salam...hari ini aku nak share tentang perkembangan terkini berat badan aku...Selepas aku bersalin anak yg ke-3 mmg berat badan aku naik mendadak...sebelum memulakan apa-apa diet berat aku adalah 56-58KG!!! giler berat...tu pun tak sedar-sedar lagi nak kuruskan badan...tapi bila terasa seluar semua dah sendat adoiiii tension la gak...so terasa macm nak kena gak kurus nih...aku try buat diet ikut kalori...tapi x kekal pun seminggu je kot sanggup..sebab mmg payah la nak kira kalori tu...lepas tu nak kena gaks bersenam....adehh...so kat ats tu adalah gambo aku masa badan berat...mmg nampak huduh nya la..dah la aku ni pendek+gemuk plak tu adooiiii malu nak tgk :P
Pastu awal tahun 2014 aku ngan geng opis semangat la buat diet atkins...member aku takat bertahan 3 bulan je sebab dia kena gastrik yg teruk...so mmg diet atkins ni akan ada effect gastrik kalo ada yg tak leh nak follow...so far aku ok lagi...cuma selepas 3 bulan amalkan diet atkins aku dah mula x leh nak follow...sbb mana tahan keja outstation bos lak bwk makan tempat yg sedap2...adoiiii mmg tersasar la nak kekalkan menu atkins tu...so mmg bila skip makan karbo berat akan naik balik...dalam tempoh 6 bulan aku skip2 berdiet atkins aku berjaya gaks la turun kan 5-6KG!!! memang kalo makan je berat naik la ke 2-3kg balik!! lastly aku dah mls nak follow sangat cuma tiba2 rse dah lebih 50 lebih aku kurangkan makan... x makan sangat...takutttttt...
Sekarang...aku mula mengamalkan minum tea tooibos selepas Raya haji dalam bulan 11 camtu...masa tu berat aku dalam 51-52kg...Aku minum tea rooibos ni actually bukan nak kurus ke apa...minum sebab nak buang toksin dan nak kurangkan migrain. Oh ye masa aku berdiet atkins mmg kerap sgt la aku kena migrain...maybe sebab x makan karbo kan..asyik mkn protein je...so mmg aku selalu sakit kepala...aku minum tea ni sepanjang masa dari pagi hingga ke malam...sekurang-kurangnya 3liter lebih sehari aku minum..sebab aku mmg jenis kuat minum air..dulu aku minum air kosong je...sekarang aku minum tea rooibos 'O' ...rse sama je dgn air kosong..aku minum tak letak gula..bila timbang turun sekilo...timbang lagi turun sekilo...kekadang kalo aku makan banyak berat tu maintain tak naik...ok aku pun happy la sebab mmg aku makan mcm biasa...kalo nak kurus cepat aku kena la kurangkan sikit makan kot...actually masa aku minum tea ni aku xde la rasa nak makan sangat..rasa kenyang je sebenarnya...tapi sebab geng2 semua kaki makan so terjebak la nak makan hahahaha...so sekarang berat aku dalam 48-49 kg...
Dan yang paling bestnya migrain aku dah kurang...minum la banyak mana tea ni so far aku dah x telan lagi panadol..rse2nya dah 3-4 bulan aku x beli panadol kot...alhamdulillah ...badan pun rasa bertenaga, berat pun kurang & maintain dan yang penting terjamin kesihatan...sebab tea ni bukan mcm tea biasa yg jual di kedai...Ini adalah tea herba organic dan ianya selamat di minum....ianya bukan jenis tea yang bila kita minum rasa nak buang air besar je..NO..NO..NO...tea ni bertindak membuang toksin dengan cara kencing dan sesiapa yg sembelit tea ni melawaskan pembuangan air besar...dan tea ni bertindak membuang angin dalam badan...akan rasa la membuang angin melalui kentut mmg akan rasa terkentut je :)
Teh Rooibos Organik Health Builders untuk kegunaan kesihatan dan kecantikan. Antara
1. Kaya dengan bahan volatile, bebas daripada kafein dan mempunyai kandungan tannin yang rendah
2. Membantu bagi perkembangan tulang dan gigi yang kuat dan mengandungi elemen-elemen yang menjadikan kulit sihat
3. Tidak mengandungi asid oxalic dana oleh itu boleh dinikmati oleh mereka yang mengidapi karang buah pinggang
4. Baik untuk bayi yang bermasalah seperti kolik, kembung perut dan ruam lampin
FAEDAH KESIHATAN & KECANTIKAN
a)Menurunkan tekanan darah tinggi
b)Mengelak serangan jantung dan strok
c)Melindungi daripada kanser
d)Merawat kencing manis
e)Merawat gout dan sakit tumit
f)Awet muda yang sangat kuat
g)Merawat masalah sakit sendi dan kebas
h)Merawat masalah sesak nafas & asthma
i)Menurunkan kolestrol dan berat badan
j)Bersihkan sistem penghadaman-usus
Keistimewaan Teh Rooibos HB :-
~Tulen dan asli, tidak mengandungi kafein, bahan tambahan, pengawet atau pewarna tiruan. Kandungan taninnya kurang
~Membantu melegakan insomnia, sembelit dan bagi bayi yang menghidap kembung (kolik)
~Dapat membantu mengurangkan paras kolesterol.
okes inilah testimoni aku sendiri.. target nak berat 45kg...harap2 lah berjaya...nak cepat kurus kena kurangkan makan malam...tapi kalau hari2 dah makan kat luar mmg tak leh nak elak kena gaks makan hahahahaha.....
Apa-apa pertanyaan boleh pm/whatsapp aku :
013.388.5105
so layantzzzzz je la eh!!!!!
